Начни с себя!
Образовательная программа про эмоциональную зрелость и осознанное и счастливое родительство.
Старт 11 января
Длительность 12 недель
Главные результаты курса
«После курса вы будете чувствовать себя счастливо и спокойно в контакте с собой.»
Автор курса — Анна Полищук
Мои клиенты всегда достигают своих целей. Для этого сперва мне самой пришлось пройти непростой путь специалиста, ищущего ответы. Годы учебы, личная терапия и десятки тысяч часов практики научили меня быть смелой и честной, говорить людям правду и объяснять сложные психологические процессы понятным языком. После 7 лет коррекции различных проблем развития детей и консультирования по детско-родительским отношениям, мой главный принцип — «НАЧНИ С СЕБЯ». Я убеждена, что 90% успеха ребенка зависит от осознанности и адекватности психики его родителя.
лет практики
в психологии
в психологии
диагностик
и консультаций
и консультаций
минут работы в онлайне
более
7
3400
13650
Образование и деятельность
СГМУ (Северный Государственный Медицинский Университет)
Клинический психолог. Педагог. Преподаватель психологии
2016 г.
Автор и руководитель образовательного проекта
для родителей
и специалистов
для родителей
и специалистов
Проект «Дети, готовые
к будущему»
к будущему»
2020 г.
ISST
(Интернациональное сообщество Схема-терапии)
(Интернациональное сообщество Схема-терапии)
Схема-терапия для детей и подростков
2022 г.
Курс для тебя, если ты:
Идешь сюда, чтобы понять, как ты должен поменяться сам, чтобы твой ребенок был готов к будущему
Чувствуешь, что в жизни что-то идет не так. Нет ресурса и сил, не справляешься, срываешься и психуешь на детей или партнера
Cтремишься узнать, как устроено в психике то, что вызывает у тебя столько страданий и как себе помочь
Хочешь выстроить крепкие отношения с детьми, чтобы они всегда были рады встрече с родителями
Как проходит обучение
Этого достаточно, чтобы перестать автоматически действовать в конфликтах и начать решать проблемы «словами через рот».
Длительность — 3 месяца
Вы можете быть участником тренинга и общаться, задавая вопросы в прямом эфире или смотреть все в записи в удобное время.
Удобный формат обучения
Даже после окончания курса у вас будет возможность вернуться к материалам и пересмотреть то, что вы забыли или не успели.
Доступ после окончания курса
Мы вернем полную стоимость, если после первого выпуска вы поймете, что это обучение не для вас.
100% гарантия качества
Программа обучения
Программа обучения
1 ступень
Модуль 1
- поймете как и почему вы испытываете те или иные чувства, научитесь их отслеживать
- разберетесь в своих реакциях
- природу эмоций
- увидите возможные тригерные точки родителя
- проанализируйте свои реакции в отношениях с ребенком, отношениях с партнером, отношении к деньгам и пр.
Базовое
понимание устройства человеческой психики
понимание устройства человеческой психики
На уроке вы:
получите базовые и достаточные знания, что бы трансформировать свою жизнь, улучшить отношения с ребенком, партнером и окружающими.
Результаты:
Модуль 1
Базовое понимание устройства человеческой психики
- поймете как и почему вы испытываете те или иные чувства, научитесь их отслеживать
- разберетесь в своих реакциях
- природу эмоций
- увидите возможные тригерные точки родителя
- проанализируйте свои реакции в отношениях с ребенком, отношениях с партнером, отношении к деньгам и пр.
Результаты:
получите базовые и достаточные знания, что бы трансформировать свою жизнь, улучшить отношения с ребенком, партнером и окружающими.
На уроке вы:
- составите план конкретных действий для снижения тревожности
- научитесь видеть причинно-следственные связи между своим поведением и состоянием
- разберетесь, что скрыто за гиперопекой, гиперконтролем, агрессией и пр.
- увидите как ваши отношения с родителями/ опыт с родителями формирует ваши тревожности
Тревога
Модуль 2
Результаты:
научитесь отслеживать
и контролировать тревогу
и контролировать тревогу
через знания и инструменты станете спокойнее
и счастливее.
и счастливее.
На уроке вы:
Тревога
Модуль 2
- составите план конкретных действий для снижения тревожности
- научитесь видеть причинно-следственные связи между своим поведением и состоянием
- разберетесь, что скрыто за гиперопекой, гиперконтролем, агрессией и пр.
- увидите как ваши отношения с родителями/ опыт с родителями формирует ваши тревожности
Результаты:
научитесь отслеживать
и контролировать тревогу
и контролировать тревогу
через знания и инструменты станете спокойнее
и счастливее.
и счастливее.
На уроке вы:
Модуль 3
- разберете ваши теневые стороны
- возьмете свои теневые аспекты в проработку
- поймете причину агрессии
- узнайте 4 главных страха в детско-родительских отношениях и отношениях с партнером
- испытаете облегчение через практику «говорить словами»
4 главных страха родителя. Чувство вины. Теневая часть вас.
Результаты:
избавитесь от агрессии и чувства вины
познакомитесь со своей «Тенью»
улучшите свои отношения с ребенком и партнером.
На уроке вы:
Модуль 3
4 главных страха родителя. Чувство вины. Теневая часть вас.
- разберете ваши теневые стороны
- возьмете свои теневые аспекты в проработку
- поймете причину агрессии
- узнайте 4 главных страха в детско-родительских отношениях и отношениях с партнером
- испытаете облегчение через практику «говорить словами»
Результаты:
избавитесь от агрессии
и чувства вины
и чувства вины
познакомитесь со своей «Тенью»
улучшите свои отношения с ребенком и партнером.
На уроке вы:
- поймете откуда берется любовь и ненависть к себе, ребенку, партнеру
- узнаете все о чувстве вины, стыде, страхе и печали
- поймете как работать со своими чувствами, что бы построить счастливые отношения с ребенком и партнером.
Любовь
и ненависть
Как спасти отношения
с ребенком и партнером
и ненависть
Как спасти отношения
с ребенком и партнером
Модуль 4
Результаты:
научитесь отслеживать любовь и ненависть
построите счастливые отношения с ребенком
и партнером
и партнером
На уроке вы:
Модуль 4
Любовь и ненависть
Как спасти отношения
с ребенком и партнером
Как спасти отношения
с ребенком и партнером
- поймете откуда берется любовь и ненависть к себе, ребенку, партнеру
- узнаете все о чувстве вины, стыде, страхе и печали
- поймете как работать со своими чувствами,
- что бы построить счастливые отношения с ребенком и партнером.
На уроке вы:
научитесь отслеживать любовь
и ненависть
и ненависть
построите счастливые отношения с ребенком и партнером
Результаты:
- узнаете вашу стадию психосексуального развития
- разберетесь в основных проблемах: чувство вины, стыд, измена, отсутствие секса.
- научитесь смотреть на секс, как на удовольствие и близость
- поймете вашу проблему и наметите шаги для ее решения
Сексуальность
Модуль 5
Результаты:
гармонизируете вашу сексуальность и сексуальные отношения с партнером
На уроке вы:
Модуль 5
Сексуальность
- узнаете вашу стадию психосексуального развития
- разберетесь в основных проблемах: чувство вины, стыд, измена, отсутствие секса.
- научитесь смотреть на секс, как на удовольствие и близость
- поймете вашу проблему и наметите шаги для ее решения
На уроке вы:
гармонизируете вашу сексуальность и сексуальные отношения с партнером
Результаты:
- поймете куда капнуть, что бы понять кем вы хотите быть
- проработаете проблему самоопределения, проявленности в этом мире
- увидите как вырасти в карьере
- нездоровый нарциссизм и/или служение ?
Поиск себя
Модуль 6
Результаты:
составите план на пол года и познакомитесь с новой собой
На уроке вы:
определите свою текущую точку и увидите путь развития
Модуль 6
Поиск себя
- поймете куда капнуть, что бы понять кем вы хотите быть
- проработаете проблему самоопределения, проявленности в этом мире
- увидите как вырасти в карьере
- нездоровый нарциссизм и/или служение ?
На уроке вы:
определите свою текущую точку и увидите путь развития
Результаты:
определите свою текущую точку и увидите путь развития
2 ступень
- узнаете что такое низкая и высокая самооценка
- развенчаем все мифы о самооценке
- найдете самые уязвимые точки, которые не дают заявлять о себе
- узнаем все о самооценки вашего ребенка
- узнаем как не убить уверенность в себе у вашего ребенка
- пройдете 3 важных теста для осознания вашей самооценки
Самооценка
Модуль 7
Результаты:
На уроке вы:
получите комплексное понимание работы над своей самооценкой и самооценкой вашего ребенка.
Модуль 7
Самооценка
- узнаете что такое низкая и высокая самооценка
- развенчаем все мифы о самооценке
- найдете самые уязвимые точки, которые не дают заявлять о себе
- узнаем все о самооценки вашего ребенка
- узнаем как не убить уверенность в себе у вашего ребенка
- пройдете 3 важных теста для осознания вашей самооценки
На уроке вы:
получите комплексное понимание работы над своей самооценкой и самооценкой вашего ребенка.
Результаты:
- через простую теорию проживете детские переживания
- встретитесь со своим внутренним ребенком
- наладите контакт со своим внутренним ребенком
- узнайте все о важности поддержки самого себя
- откроете доступ к заблокированным чувствам
Внутренний ребенок
Модуль 8
Результаты:
На уроке вы:
почувствуете освобождение, легкость и спокойствие внутри
это состояние является базисом для счастливой жизни.
Модуль 8
Внутренний ребенок
- через простую теорию проживете детские переживания
- встретитесь со своим внутренним ребенком
- наладите контакт со своим внутренним ребенком
- узнайте все о важности поддержки самого себя
- откроете доступ к заблокированным чувствам
На уроке вы:
это состояние является базисом для счастливой жизни.
Результаты:
почувствуете освобождение, легкость и спокойствие внутри
- пойдете в самую сложную и тяжелую тему в жизни
- узнаете, что агрессия является формой насилия над ребенком и поймете как с ней быть
- осознаете как психологическое насилие влияет на психику ребенка и что делать, что бы сохранить его психику здоровой
- узнаете последствия агрессии в жизни ребенка
- проработаете круговорот неразрешенных проблем и травм
Агрессия
Модуль 9
Результаты:
На семинаре вы:
поймете как прервать цепь эмоционального насилия в вашем роду
если вам хватит сил, то вы измените свою жизнь на 360 С
Модуль 9
Агрессия
- пойдете в самую сложную и тяжелую тему в жизни
- узнаете, что агрессия является формой насилия над ребенком и поймете как с ней быть
- осознаете как психологическое насилие влияет на психику ребенка и что делать, что бы сохранить его психику здоровой
- узнаете последствия агрессии в жизни ребенка
- проработаете круговорот неразрешенных проблем и травм
На семинаре вы:
если вам хватит сил, то вы измените свою жизнь на 360 С
Результаты:
поймете как прервать цепь эмоционального насилия в вашем роду
- поймете какие блоки на самом деле скрываются за отсутствием денег
- узнаете откуда растет запрос «Хочу денег»
- составите список конкретных критериев, которые мешают вам зарабатывать
- выберете фокус внимания, что бы начать зарабатывать
- в ходе упражнений осознаете свои слабые стороны и перейдете к действиям
Деньги
Модуль 10
После урока вы:
Модуль 10
Деньги
- поймете какие блоки на самом деле скрываются за отсутствием денег
- узнаете откуда растет запрос «Хочу денег»
- составите список конкретных критериев, которые мешают вам зарабатывать
- выберете фокус внимания, что бы начать зарабатывать
- в ходе упражнений осознаете свои слабые стороны и перейдете к действиям
После урока вы:
- узнаете откуда зарождаются проблемы в коммуникации, ссоры, эмоциональные взрывы и ругань с детьми
- ясно увидите суть проблем с детьми, партнером, друзьями
- соберете для себя пазл работы над выстраиванием границ для себя и ваших близких
Границы
Модуль 11
Результаты:
После урока вы:
перестанете обижаться на других, поймете как и почему другие нарушают ваши границы и как уважать границы вашего ребенка
Модуль 11
Границы
- узнаете откуда зарождаются проблемы в коммуникации, ссоры, эмоциональные взрывы и ругань с детьми
- ясно увидите суть проблем с детьми, партнером, друзьями
- соберете для себя пазл работы над выстраиванием границ для себя и ваших близких
На семинаре вы:
Результаты:
перестанете обижаться на других, поймете как и почему другие нарушают ваши границы и как уважать границы вашего ребенка
- увидите свои обиды, боль, страх, неразрешенные конфликты с мамой
- научитесь отпускать, сочувствовать, прощать, понимать
- через отношения с родителем поймете кто вы есть на самом деле
- улучшите качество вашей жизни через осознанность
Отношения
с мамой
с мамой
Модуль 12
Результаты:
После урока вы:
перестаньте винить родителя и станете эмоционально зрелой матерью
выйдите на новый виток «спирали развития личности»
Модуль 12
Отношения с мамой
- увидите свои обиды, боль, страх, неразрешенные конфликты с мамой
- научитесь отпускать, сочувствовать, прощать, понимать
- через отношения с родителем поймете кто вы есть на самом деле
- улучшите качество вашей жизни через осознанность
После урока вы:
выйдите на новый виток «спирали развития личности»
Результаты:
перестаньте винить родителя и станете эмоционально зрелой матерью
Выберите формат участия
Premium
С куратором
41 900 ₽
6 модулей;
3 месяца работы;
6 выпусков длительностью от 2 часов;
поддержка по любым техническим вопросам;
доступ к материалам на 3 месяца после окончания курса;
2 онлайн встречи с Анной для обсуждения вопросов;
задания для разбора с куратором после каждой темы;
работа с группой онлайн;
общение с другими участниками в закрытом чате в сопровождении куратора;
еженедельные задания и цели (выстраиваются Анной с учетом запросов участников);
скидки к материалам проекта «Дети, готовые к будущему»;
дополнительная организационная встреча до курса;
дополнительная завершающая встреча после курса;
100% гарантия возврата средств, если вам не подойдет формат работы.
Стоимость:
49900
Добавить 2 ступень
работа с группой онлайн;
еженедельные задания и цели (выстраиваются Анной с учетом запросов участников);
скидки к материалам проекта «Дети, готовые к будущему»;
дополнительная организационная встреча до курса;
дополнительная завершающая встреча после курса;
100% гарантия возврата средств, если вам не подойдет формат работы.
Рассрочка
2 платежа;
Основная
50%
возможны индивидуальные условия.
стоимости
1-ый месяц
50%
стоимости
2-ой месяц
3,4,6 и 10 месяцев.
От банков
Отзывы
